2018-09-17から1日間の記事一覧

やせるための冷たい方程式

体重を減らすためには、必ず必要な方程式があります。 それは、「摂取カロリー < 消費カロリー」です。そう。冷たい方程式です。 ネットをさまよい、調べると、年齢、性別、仕事内容(デスクワークかとか)を入力すると、一日の消費カロリーを算出してくれ…