2018-10-29から1日間の記事一覧
このブログに書くことは、実践することにしています。つまり、書くと、必ずやらなければいけない。う～ん、そこで、腹筋と背筋運動についてなのですが、ここに書いてしまいます。やります！！スクワットや腕立て、鉄アレイ、結構効果が出てまして、筋肉が引…
このブログに書くことは、実践することにしています。つまり、書くと、必ずやらなければいけない。う～ん、そこで、腹筋と背筋運動についてなのですが、ここに書いてしまいます。やります！！スクワットや腕立て、鉄アレイ、結構効果が出てまして、筋肉が引…
