このお休みの間、ネットでダイエット用の食事についていろいろと調べていました。その結果、痛感したのは、ネットで情報を得ることの難しさです。なんて難しくて不毛な時間なのでしょうか。。。どういうことかと言いますと、情報の信憑性がわからない、とい…

朝一の体重：７６．６キロ。 順調に減りました。この一週間、少しカロリーオーバーかなと思っていたのですが、無事に目標達成です。ただし、腹囲が９６ｃｍで、ダイエット始めた頃（１００ｃｍ）と比べて４ｃｍ程度しか減っていません。体重は４キロ強減った…