３０分くらい歩くと気持ち良い。

今日は、午前中、駅まで用事があったので、歩いて行きました。通勤は駅までバスを使うのですが、天気が良く、気持ちの良い日和だったので、歩きました。３０分くらいです。これは良いですね。駅に着いたときは少し汗ばみ、適度な運動をした感がありました。本当は、毎日通勤時に駅まで歩くと、すぐに痩せると思います。わかってはいるのですが、駅から満員電車が待っていると思うと、なかなか歩けず。駅までの距離って大事ですよね。でも、子供が学校に通っていると、なかなか引っ越しも出来ず。。。