７８．４キロ

朝一の体重：７８．４キロ。

３週間ぶりの更新です。忙しさにかまけてさぼってしまいました。ダイエットは継続していましたが、３週間前と比べて、大きく痩せたとは言い難いですね。１１月４日に７８．６キロを出して、その後、７９くらいで推移し、月末の今、７８．４キロですので、この一ヶ月はちょっと失敗です。9月18日に８１．３キロでしたので、２か月と１０日で２．９キロ減。もう一声欲しいところです。体調が劇的に良くなったとか、疲れにくくなったとか、実感も全くありません。少し、筋肉がついたせいか、体に張りができたようには思いますが、まあ、本格的なトレーニングからは程遠いメニューですし、たいしたことはありません。プランクは、非常に良いですね。じっとしているだけですが、お腹が強くなる気がします。気のせいかもしれませんが。

　１２月には、７７．０を目指します！！